Foto
Mahlzeit prüfen und Angaben bestätigen.
Was passt heute wirklich?
Nouravo verbindet ruhiges Tracking mit konkreten Essensvorschlägen, die zu deiner Zeit, deinem Hunger und deinem Rahmen passen.
Für iPhone und Android verfügbar.Ruhig trackenKalorien und Protein einordnen.
Konkrete VorschlägeEine Mahlzeit statt einer langen Liste.
Die Woche mitdenkenFlexibel bleiben, wenn Tage anders laufen.
Später Feierabend15 MinutenHunger stark
Hilfe im richtigen Moment
Der Akut-Coach beginnt mit deiner Situation und nicht mit einer leeren Suche.
Zeit, Hunger und dein aktueller Rahmen reichen für einen ersten Vorschlag. Nouravo erklärt kurz, warum die Mahlzeit gerade passt.
Die Woche zählt mit
Ein unregelmäßiger Tag muss nicht den ganzen Plan bestimmen.
Der Wochenrahmen zeigt dir, wie deine Tage zusammenwirken. So bleibt Platz für Schichten, späte Abende und Mahlzeiten, die nicht exakt planbar waren.
- Tagesziel sehen
- Wochenrahmen nutzen
- Fortschritt ruhig einordnen
Schneller erfassen
Weniger tippen, schneller wieder beim Alltag sein.
Mahlzeiten und Produkte lassen sich über Foto, Barcode oder den eigenen Vorrat erfassen. Du bestätigst, was übernommen wird.
Barcode
Produkte schneller finden und erfassen.
Vorrat
Mit Lebensmitteln planen, die wirklich da sind.
Besser essen, ohne Druck
Nouravo soll Entscheidungen erleichtern. Zahlen geben Orientierung, aber sie bewerten weder dich noch eine einzelne Mahlzeit.
- Keine moralische Bewertung von Lebensmitteln
- Realistische Bereiche statt falscher Genauigkeit
- Klare Grenzen bei medizinischen Fragen
Fragen zur App
Auf welchen Geräten ist Nouravo verfügbar?+
Nouravo ist für iPhone im Apple App Store und für Android bei Google Play verfügbar.
Welche Funktionen gehören zu Nouravo?+
Dazu gehören ruhiges Tracking, Akut-Coach, Wochenrahmen, Foto, Barcode, Vorrat und Coach-Fragen. Welche Funktionen kostenlos oder optional kostenpflichtig sind, zeigen die aktuellen Store-Seiten.
Wie geht Nouravo mit meinen Daten um?+
Die Datenschutzerklärung beschreibt transparent, welche Daten verarbeitet werden, welche Dienstleister beteiligt sind und wie du Auskunft oder Löschung anfordern kannst.
Ersetzt Nouravo eine medizinische Ernährungsberatung?+
Nein. Nouravo bietet allgemeine Orientierung für den Alltag und keine Diagnose, Therapie oder individuelle medizinische Behandlung.
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Starte auf iPhone oder Android und finde den nächsten Essensschritt, der zu deinem Alltag passt.